Unir deporte y naturaleza ofrece diversos beneficios para nuestra salud física y mental. Su práctica requiere de todos nuestros sentidos, cuando comemos una mora en el camino de vuelta en un  descenso de barrancos, olfateamos el aroma de la lavanda en las rutas de senderismo, sentimos la aspereza de la roca al recorrer una ferrata y cuando escuchamos a las chovas en lo alto de los riscos.

Nuestras capacidades físicas también se activan al completo, resistencia , fuerza, flexibilidad y equilibrio ¡cuantos chapuzones en los ríos por culpa de él!. El corazón late fuerte, el sudor empapa tu ropa pero te siente libre y vivo en conexión con la naturaleza.

Los entornos privilegiados que encontramos en el medio natural nos ofrece la posibilidad de practicar varias disciplinas deportivas que nos harán disfrutar de experiencias únicas.